استامینوفن در بارداری؛ علم چه میگوید؟
اگر باردار باشید، احتمالاً بارها این جمله را شنیدهاید:
«استامینوفن نخور! باعث اوتیسم یا ADHD میشود.»
اما آیا این ادعا واقعاً پشتوانه علمی دارد؟
پاسخ را یکی از بزرگترین مطالعات سال ۲۰۲۶ داده است.
پژوهشگران با بررسی بیش از ۷۰۰ هزار مادر و کودک و با استفاده از یکی از دقیقترین روشهای پژوهشی (مقایسه خواهر و برادرها)، نشان دادند که مصرف استامینوفن در دوران بارداری، زمانی که با تجویز پزشک و در دوز مناسب مصرف شود، با افزایش خطر اوتیسم یا ADHD ارتباطی ندارد.
این مطالعه در یکی از معتبرترین مجلات پزشکی جهان، JAMA Internal Medicine منتشر شده است.
اما شاید مهمترین پیام این پژوهش چیز دیگری باشد…
ترس، وقتی بر پایه اطلاعات نادرست شکل بگیرد، خودش میتواند به یک عامل استرسزا تبدیل شود.
بارداری دورانی است که سیستم عصبی مادر تغییرات گستردهای را تجربه میکند. هر خبر نگرانکننده، هر توصیه غیرعلمی و هر شایعه منتشرشده در فضای مجازی میتواند اضطراب مادر را افزایش دهد.
به همین دلیل، باور داریم هر مادر باردار شایسته آموزشهای مبتنی بر شواهد علمی است.
در کلاسهای سلامت مادران تلاش میکنیم علوم اعصاب، رشد مغز، رشد سیستم عصبی و رفلکسهای اولیه را با «زبان زندگی» آموزش دهیم؛ زبانی ساده، کاربردی و قابل استفاده در زندگی روزمره.
در کنار آموزش، از حرکتهای ریتمیک و تمرینهای تنظیمکننده سیستم عصبی نیز استفاده میکنیم. شواهد نشان میدهند این نوع تمرینها میتوانند به آرامسازی بدن، کاهش تنش و بهبود تنظیم هیجانی کمک کنند. در برخی رویکردهای مبتنی بر رفلکسهای اولیه نیز از این حرکات برای حمایت از عملکرد سیستم عصبی استفاده میشود.
زیرا باور داریم کودک، پیش از تولد نیز از آرامش مادر تأثیر میگیرد. هرچه مادر آگاهتر، آرامتر و حمایتشدهتر باشد، محیط مناسبتری برای رشد جنین فراهم میشود.
آگاهی، بهترین پادزهر ترس است.
فيروزه روستا
ماما/ روانشناس/ مدرس رفلكس هاي اوليه
منبع علمی:
Prenatal Acetaminophen (Paracetamol) Use and the Risk of Autism and/or Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Among Sibling-Matched Cohorts
JAMA Internal Medicine (2026)
.
سلامت_مادران