کلاس فعال های دوران بارداری:
کلاس های پایان یافته دوران بارداری:
توضیحات دوره های بارداری:
بارداري يكي از مهمترين دوره هاي زندگي هر زوج به خصوص زنان محسوب ميشود.
بارداري شروع اتفاق مهم مادر و پدر شدن است نه تنها تغييرات مهم جسمي به همراه دارد بلكه آشفتگي عاطفي هم به همراه دارد.
هر تغييري نيازمند آمادگي است، آمادگي از جنس پيشگيري از زايمان زود رس، آمادگي از جنس تقويت عضلات شكم و لگن و كف لگن، آمادگي براي زايمان و بعد زايمان و از همه مهمتر آمادگي براي ارتباط سالم با جنين و نوزاد در بدو تولد.
بدانيد:
دوره جنيني و نوزادي پايه گذار سلامت جسم و روان و توانمندي و پرورش هوش در سنين بالاتر است.
جدول زمانبندی ماهیانه کارگاه های مرکز سلامت مادران
مجله سلامت
پیج اینستاگرام سلامت مادران