دوره جامع آمادگی بارداری، زایمان و مراقبت کودک‌

بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر زن است؛ دوره‌ای که با تغییرات گسترده جسمی، روانی و عاطفی همراه است. آگاهی، آموزش و کسب مهارت در این دوران، نقش مهمی در کاهش عوارض بارداری، تجربه‌ای خوشایند از این مسیر و همچنین سلامت جسم، روان و رشد مغزی جنین دارد.

زایمان نیز نقطه عطفی در زندگی یک خانواده است. داشتن دانش و آمادگی کافی، علاوه بر کاهش اضطراب و عوارض احتمالی، به مادر کمک می‌کند تا تولد فرزندش را به عنوان یکی از زیباترین خاطرات زندگی تجربه کند.

پس از تولد، سفر والدگری آغاز می‌شود. مراقبت صحیح از نوزاد، شیردهی، شناخت نیازهای اساسی کودک و ایجاد دلبستگی ایمن، همگی مهارت‌هایی هستند که آموختن آن‌ها، زیربنای سلامت نسل آینده را شکل می‌دهد.

در کنار آموزش‌های نظری، تمرینات تخصصی دوران بارداری شامل:

* تمرینات بدنی ایمن و مجاز دوران بارداری
* پیشگیری و کاهش دردها و عوارض شایع بارداری
* اصلاح وضعیت بدن
* تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب
* آمادگی جسمی و ذهنی جهت تسهیل زایمان

نیز در این دوره آموزش داده می‌شود.

این دوره با مدیریت فیروزه روستا، بنیان‌گذار کلاس‌های آمادگی بارداری و زایمان، و با همکاری ماماهای مجرب و توانمند، در مرکز سلامت مادران برگزار می‌شود و یکی از جامع‌ترین دوره‌های آموزشی همراه با آموزش مهارت برای مادران و پدران در انتظار است.

سرفصل جلسات

جلسه اول

* اهداف آموزش دوران بارداری
* مفاهیم اساسی
* بهداشت فردی، تغییرات آناتومیک و راهکارهای سازگاری

جلسه دوم

* تغذیه در بارداری
* نقش تغذیه در رشد مغز و هوش شناختی و عاطفی جنین

جلسه سوم

* بهداشت روان
* مدیریت آشفتگی‌های دوران بارداری
* نقش سلامت روان در دلبستگی ایمن و رشد شخصیت کودک و یکپارچگی رفلکس ترس جنین

جلسه چهارم

* علائم هشدار در بارداری
* سلامت مادر و نقش آن در رشد فیزیکی جنین

جلسه پنجم

* زایمان طبیعی و سزارین
* نقش نوع تولد در سلامت زیستی و عاطفی نوزاد

جلسه ششم

* چالش‌های زایمان طبیعی
* تکنیک‌ها و تاکتیک‌های کاهش درد و خوشایندسازی زایمان

جلسه هفتم

* مراقبت‌های پس از زایمان
* پیشگیری از افسردگی پس از زایمان

جلسه هشتم

* توانبخشی و بازتوانی پس از زایمان

جلسه نهم

* شناخت نیازهای اساسی نوزاد
* تغذیه با شیر مادر
* ایجاد دلبستگی ایمن

جلسه دهم

* تکنیک‌ها و مهارت‌های شیردهی موفق

جلسه یازدهم

* علل گریه نوزاد
* خواب نوزاد و عوامل مؤثر بر کیفیت آن

جلسه دوازدهم

* نقش محیط در پرورش چهار هوش کودک تا دو سالگی
* آموزش ماساژ و حمام نوزاد

جلسه سیزدهم

* اصول فرزندپروری
* بازی؛ شغل کودک
* نقش بازی در رشد خلاقیت

جلسه چهاردهم

* دغدغه‌های روزهای نخست پس از تولد
* زندگی جنسی پس از زایمان
* زردی نوزاد
* غربالگری
* واکسیناسیون
* جمع‌بندی اهمیت هزار روز اول زندگی

شرایط ثبت‌نام

تشکیل پرونده، پیش‌نیاز ورود به کارگاه است.

به همین دلیل ثبت‌نام از طریق سایت امکان‌پذیر نیست.

برای تشکیل پرونده و هماهنگی ثبت‌نام، لطفاً از طریق پیام‌رسان به ادمین
پیام دهید:

۰۹۰۵۸۳۰۷۱۹۹

خارج از کشور و تمام فارسی زبانان
جهت کسب پکیج افلاین
۰۹۰۵۸۳۰۷۱۹۹
پیام دهید