خواب نوزادان به دلیل ناکامل بودن مغز و بالا بودن مرحله خواب سطحی می تواند با بزرگسالان متفاوت باشد. از طرف دیگر بعضی نوزادان خیلی راحت خوابشان می برد و زحمت زیادی به شما نمی دهند. بعضی ها هم اشک شما را در می آورند تا ده دقیقه بخوابند و بعد سرحال به چشم های شما نگاه می کنند و لبخند می زنند که این امر بستگی به خلق و خوی کودک دارد.
در اینجا این سوال مطرح می شود که آیا برای خواب آرام، کودک را قنداق کنیم؟ در این خصوص بایست گفت راه هایی برای کمک به خوابیدن وجود دارد اما هر راهی برای هر نوزادی مناسب نیست. احتمالا باید راه های زیادی را امتحان کنید. شاید این نکته ها برای شروع بد نباشند:
قنداق کردن بچه ها در ایران و در فرهنگ های دنیا از قدیم روش رایجی بوده اما به خاطر مشلاتی که برای مفاصل و مخصوصا لگن و پاهای بچه ها ایجاد می کرد به تدریج کمرنگ شد. حالا قنداق کردن دوباره مرکز توجه قرار گرفته است.
اگر قنداق کردن درست و امن را یاد بگیرید می تواند نقش مهمی در آرام کردن و خواباندن کودک در دو ماه اول و مخصوصا هفته های اول داشته باشد.
قنداق فضایی شبیه داخل رحم مادر فراهم می کند که به نوزاد کمک می کند در فضای شلوغ و عجیب غریبی که با آن مواجه شده احساس امنیت کند و در خواب با حرکت دست و پای خودش از خواب نپرد. حواستان باشد همه ی کودکان هم قنداق شدن را دوست ندارند.
اگر خواستید این روش را امتحان کنید:
اول: مطمئن شوید که کودک شیرش را خورده، بادگلو را زده و پوشکش تازه عوض شده باشد.
دوم: حتما خوب دقت کنید که پارچه را محکم نبندید و فضای کافی برای حرکت پاهای کودک قرار دهید. اگر قنداق را زیادی محکم ببندید با گذشت زمان می تواند باعث آسیب لگن شود.
ویدئوهای زیر می تواند به شما کمک کند.
.
.
نماهنگ آموزشی قنداق کردن 1:
.
نماهنگ آموزشی قنداق کردن 2:
.
.
فیروزه روستا: ماما / دكتراي روانشناسي سلامت
.
کارگاه های مرکز سلامت مادران:
جدول زمانبندی ماهیانه کارگاه های مرکز سلامت مادران
مجله سلامت
پیج اینستاگرام سلامت مادران
