دورههای مرکز سلامت مادران با هدف ارتقای آگاهی و حمایت از مادران و اطرافیانشان طراحی شدهاند تا کیفیت تجربه بارداری و مراقبتهای دوران آن و نکات پس از آن بهبود یابد.
حکا حاصل بالغ بر بيست سال تلاش و تجربه در جهت ارائه مفيدترين تمرين هاي كششی اصلاحی در بارداری، زايمان و بعد از زايمان است.
حرکات کششی اصلاحی است که باعث افزایش قدرت و استقامت ماهیچهها و افزایش انعطافپذیری بدن در دوران بارداری است.
با انجام تنفسهای شكمی و تن آرامی، حركات ذهن آگاه انجام می شود و همين امر در پرورش هوش متعادل جنين اثر گذار است.