دورههای مرکز سلامت مادران با هدف ارتقای آگاهی و حمایت از مادران و اطرافیانشان طراحی شدهاند تا کیفیت تجربه بارداری و مراقبتهای دوران آن و نکات پس از آن بهبود یابد.
دوره حضوری حکا بارداری (حرکات کششی اصلاحی دوران بارداری) (یوگا بارداری)
دورههای مرکز سلامت مادران با هدف ارتقای آگاهی و حمایت از مادران و اطرافیانشان طراحی شدهاند تا کیفیت تجربه بارداری و مراقبتهای دوران آن و نکات پس از آن بهبود یابد.
|
Price range: ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان through ۲,۳۵۰,۰۰۰ تومان
حکا بارداری چیست؟
حرکات کششی اصلاحی است که باعث افزایش قدرت ماهیچهها و افزایش انعطافپذیری مفاصل در دوران بارداری میشود.
در ضمن با انجام تمرینات میتوان باعث پیشگیری از یبوست، ترش كردن، كمر درد و دردها لگن حین بارداری شد.
در ضمن با انجام این تمرینات ارتباط مادر و جنین بهتر انجام میشود كه نقش مهم در دلبستگی ایمن مادر و جنین دارد.
در این تمرینات از تكنیك های تنفسی و تمرینات ذهن آگاهی و ریلكس تراپی استفاده میشود.
حال خوب مادر موجب حال خوب جنین و پرورش هوش عقلی و هوش معنوی میشود.
حكا نقش مهم در روند هر دو زایمان طبیعی و سزارین دارد.
حكا متد فیروزه روستا است كه با سال ها فعالیت در حوزه مامایی و روانشناسی و با بومی سازی با فرهنگ و فیزیك مادران توانسته روشی با الهام از یوگا برای مادران طراحی كند.
تعداد جلسه: 8 جلسه
مدت زمان هر جلسه: 1 ساعت
محل برگزاری: به صورت مجازی در فضای اسکای روم یا حضوری
(پس از ثبت نام نحوه ی ورود به فضای کلاس، توسط کارشناسان به صورت دقیق و گام به گام به شما ارائه می شود)
شیوه ثبت نام: تماس، واتس آپ
