دورههای مرکز سلامت مادران با هدف ارتقای آگاهی و حمایت از مادران و اطرافیانشان طراحی شدهاند تا کیفیت تجربه بارداری و مراقبتهای دوران آن و نکات پس از آن بهبود یابد.
دوره حضوری حکا بعد زایمان (با هدف توانبخشی) (یوگا بعد از زایمان)
دورههای مرکز سلامت مادران با هدف ارتقای آگاهی و حمایت از مادران و اطرافیانشان طراحی شدهاند تا کیفیت تجربه بارداری و مراقبتهای دوران آن و نکات پس از آن بهبود یابد.
|
۱,۹۰۰,۰۰۰ تومان
بعد از زایمان سیستم عصبی شما هم وارد یک مرحله جدید شده است.
کمخوابی، درد، خستگی و مسئولیت مراقبت از نوزاد میتواند بدن را در حالت آمادهباش نگه دارد؛ حالتی که ممکن است با تنش عضلانی، خستگی و احساس ناآرامی همراه شود.
در حرکات کششی اصلاحی (متد روستا) هدف فقط قوی کردن عضلات نیست؛ هدف، بازسازی ارتباط بین مغز، سیستم عصبی، تنفس و بدن است.
در این دوره کمک میکنیم به:✓ فعالسازی عضلات عمقی شکم و کف لگن✓ بهبود هماهنگی دیافراگم، شکم و لگن✓ کاهش تنشهای بدنی✓ اصلاح الگوی حرکت و وضعیت بدن✓ بازگشت تدریجی بدن به عملکرد بهتر پس از زایمان
✨ باور ما در مرکز سلامت مادران:توانبخشی واقعی پس از زایمان، فقط از عضله شروع نمیشود؛ از سیستم عصبی شروع میشود
تعداد جلسه: 8 جلسه
مدت زمان هر جلسه: 1 ساعت
محل برگزاری: به صورت حضوری و آنلاین یا آفلاین
حضوری
یکشنبه ها : ساعت 10 الی 11
سه شنبه ها : ساعت 9 الی 10
آنلاین و آفلاین : تماس بگیرید .
(پس از ثبت نام نحوه ی ورود به فضای کلاس، توسط کارشناسان به صورت دقیق و گام به گام به شما ارائه می شود)
شیوه ثبت نام: تماس، واتس آپ