ورزش آمادگی برای زایمان

ورزش آمادگی برای زایمان : حرکت اسکات اصلاحی با کمک آجر برای آمادگی زایمان

ورزش های دوران بارداری – بخش دو

ورزش های دوران بارداری – بخش دوم : تمرینی مناسب برای اتساع قفسه سینه ، کاهش دردهای دنده ای و پیشگیری از ترش کردن

سندرم پای بیقرار

مراقبت‌های ماهیانه منظم که توسط ماما یا پزشک انجام می‌شود می‌تواند مادر را در ادامه روند یک حاملگی بی خطر و سالم راهنما باشد.

ورزش های دوران بارداری – بخش یک

ورزش های دوران بارداری – بخش یک : تمرین خم به کنار با توپ برای پیشگیری از یبوست و تقویت عضلات شکمی و کمری

خانه ی امن برای کودک زیر 2 سال

خانه ی امن برای کودک زیر 2 سال خانه ی امن برای کودک زیر 2 سال خطرات کودکان زیر دو سال در دوران بارداری آموختیم که با آگاهی و خوشایند سازی می توانیم دوران بارداری  را به بهترین  تجربه  تبدیل کنیم و شیرینی لحظات بارداری را  به ذهن بسپاریم . پدر ومادر آگاه با ورود […]